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认识浮躁 拒绝浮躁

来源:海口文学网 日期:2019-8-7 分类:心情随笔

   不管我们自己是否愿意承认,每一个人都有这样的经历:与别人相比,感到不公平,感到沮丧,甚至愤怒,觉得自己失多得少。担心自己的工作得不到关注,前途暗淡,焦虑不安,没有耐心完整地做完一件事。茫然不知所措,不知道自己到底想要干什么。失落,感到自己身心俱疲,缺乏快乐……等等。

  是什么引起了我们以上这些不良情绪呢?是浮躁。

   浮躁并不可怕,是人之常情,绝大多数心智成熟的成年人,都可以通过自我的心理调整摆脱浮躁的困扰,使生活回到正规;但是,如果内心不够强大,心智不成熟,自我调节能力不好,浮躁很可能会成为我们的生活、工作、事业的绊脚石。

   一、浮躁的表现及对生活、工作、事业的不良影响

   浮躁是很多现代人的通病,它在生活和工作中表现为:,喜欢走捷径,而缺乏脚踏实地奋斗的耐性,总觉得自己的付出没有得到回报。没有人生目标和正确的价值观,盲目的随波逐流,不会自主判断选择,人云亦云,不知道自己想要什么,什么都想揽入怀中,没有得到就发牢骚,拍桌子发脾气。

   生活上,浮躁的人,急功近利,喜欢锱铢必争,患得患失,显得心胸狭小,觉得周围的人和事都是子自己的对立面,人际关系紧张,经常自寻烦恼,焦虑不安,喜怒无常,缺乏幸福感,生活状态糟糕。

   工作中,浮躁的人,工作中急于求成,耐不住寂寞,朝三暮四,浅尝辄止;付出一滴努力,则希望得到一缸回报;有了一毫进步,马上就要想获得直升机式的岗位晋升。如果得不到满足,就怨天尤人,不再愿意承担责任,推三捡四,多一分都不干,工作状态低迷,得过且过,消极待岗,做一天和尚撞一天钟。

   事业上,习惯于抱怨,抱怨上司、抱怨同事、抱怨工作、抱怨环境,甚至发展到满腹牢骚、喋喋不休,仿佛整个世界都欠他的。总是觉得自己怀才不遇,而周围的人总是庸俗低劣,丑陋不堪。抱怨虽然可以换来别人一时的同情,但问题并不会因为抱怨而解决,怨气冲天不仅无济于事,还会招来别人的反感和厌恶,而且抱怨还会使自己沦为情绪的奴隶,遮住了人生灿烂的阳光,阻断了事业前进的道路。

   浮躁会危害我们的生活、工作、事业,实不可取,那么,浮躁从何而来?我们又应该怎样克服浮躁呢?

   二、浮躁原因分析

   有人讲,浮躁是因为我们的社会正在剧烈变革,激烈的竞争,贫富差距的拉大,导致大家浮躁。诚然,这确实是浮躁的诱因之一,但是,我认为,外因必须通过内因才会起作用,所以,浮躁的根本原因并非来自于外界,而是来自于我们的内心,是因为我们控制自己心智的能力不够,心智没有支撑的基础,导致我们的内心如同水中浮萍,随波逐流,什么都想要。

   三、如何克服浮躁

   正如以上所分析的那样,浮躁根本是因为我们内心心智的孱弱,不能有效控制自己心智;那么如何夯实我们的内心基础,锻炼我门的心智,使我们的内心强大,足于驾驭浮躁呢?我想,最有效的方法就是树立人生信仰,加强我们传统文化中敦厚、淡定、踏实、沉稳等方面的心智修炼。

   敦厚、淡定、踏实、沉稳等一直是我们国人一直以来为其他民族所称道的优秀品质,也是我们传统文化中的重要组成部分,在传统文化中,有很多关于淡定、敦厚、踏实、沉稳的事例、著作和诗篇,这都是我们修炼心智值得借鉴和学习良好素材。比如 “正心、诚意”、“欲速则不达,见小利则大事不成”、“三思而后行”,“宠辱不惊”、“不以物喜,不以己悲”等等。

   我认为不浮躁首先是要正心。正心,我理解是要树立人生的信仰,有一个明确的人生目标和价值判断,这是克服浮躁的基础。有了人生信仰,有了人生目标,就像有了人生的航标灯塔,才知道自己的人生想要什么,不要什么,才不会在人生旅途中偏离航道,才不会总是拿着根本不是自己想要的东西与别人比较,疲于奔命,无所适从。

   其次是要通过加强传统文化的学习,锻炼心智。解放后,我们国家在一段时间内,把中国传统文化一刀切地给予否定,致使很多传统文化的精髓被遗忘,被抛弃。在市场经济环境下,也确实存在一些一夜暴富的神话,更有甚者,一些不讲道德,没有信用的人,却都生活的人模人样。以上原因和现象致使我们丧失了基本的道德标准规范,使我们产生了疑惑,产生了浮躁情绪。通过学习传统文化,我们可以重新认识我们文化中的道德体系,在我们的内心重新建立起正确的道德意识、道德规范和标准,避免浮躁。在我们的文化中,浮躁一直是所不被提倡的,所被反对的,淡定、踏实是我们文化中所推崇的。浮躁败事,踏实成事,比如:神童仲永浮躁而变得平庸,关羽浮躁而失荆州等等事例都告诉我们,浮躁要不得。

   只要摈弃浮躁,我们在心境上,才不会反复振荡于得意,狂喜,傲慢,迷茫,不安,沮丧,焦虑,恐惧甚至绝望之间,才会气定神闲,摈弃狭隘的价值观,摈弃急功近利的成就导向,才会心无障碍,认认真真地做好力所能及的事,生活美满、工作和谐、事业发展。

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